Hipertensi sering tidak disadari bahayanya oleh penderita, dan sering kali gejalanya pun muncul diam-diam bahkan tanpa
gejala, dan penderita baru menyadari saat hipertensi sudah parah dan
menimbulkan komplikasi berbahaya. Karena itu hipertensi sering disebut sebagai The Silent Killer, dan semua golongan usia memiliki resiko hipertensi.
Berdasarkan
penelitian tentang pencegahan,
deteksi, evaluasi, dan penanganan tekanan darah, semakin tinggi tensi
darah, semakin besar resiko serangan jantung, gagal jantung, stroke, dan
gagal ginjal.
Hipertensi
merupakan gangguan sistem peredaran darah yang menyebabkan kenaikan
tekanan darah di atas nilai normal (140/90 mm Hg atau lebih). Untuk mencegah hipertensi
dan komplikasinya kita dapat mengupayakannya dengan perbaikan gaya hidup dan
mengatasi faktor risikonya.
- Mempertahankan berat badan ideal. Berdasarkan penelitian kelebihan berat badan 20% berisiko hipertensi 10 kali lebih besar.
- Olah Raga secara rutin. Olah raga secara rutin dapat mencegah kegemukan sekaligus menghilangkan stress.
- Lingkungan juga berpengarug terhadap hipertensi; masyarakat pesisir atau pantai mempunyai risiko hipertensi lebih tinggi daripada masyarakat pedalaman atau pegunungan.
- Pekerjaan, pendidikan dan sosio ekonomi; penduduk yang buta huruf berisiko hipertensi lebih tinggi daripada penduduk yang dapat membaca dan menulis.
- Untuk mencegah hipertensi bisa diupayakan dengan menghindari rokok dan konsumsi alkohol, serta konsumsi garam berlebih.
Selain dengan mengurangi dan memperbaiki pola hidup yang bisa menyebabkan hipertensi, kita juga bisa mengkonsumsi berbagai makanan alami yang membantu lancarnya peredaran darah, menurunkan hipertensi, dll.
Berikut ini adalah makanan alami yang direkomendasikan:
Noni atau mengkudu merupakan tanaman yang kaya akan Proxeronine yang akan berubah
menjadi xeronine dalam tubuh. Perpaduan xeronine dari noni dan asam
amino dari royal jelly berfungsi untuk meningkatkan kualitas protein
dalam sel tubuh, yang diperlukan untuk proses regenerasi sel sehingga
dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Noni atau mengkudu yang dicampur dengan madu sangat baik untuk :
* Menormalkan tekanan darah (mengatasi hipertensi)
* Meningkatkan daya tahan tubuh
* Melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, karena mengandung vitamin antioksidan.
* Membunuh bakteri yang merugikan seperti bakteri shigella yang menyebabkan disentri, dll
* Menghambat pertumbuhan tumor dan kanker.
* Mengurangi peradangan dan rasa nyeri, seperti pada sakit kepala, dll.
* Memelihara regulasi suhu tubuh, suasana hati (mood), dll.
* Meningkatkan daya tahan tubuh
* Melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, karena mengandung vitamin antioksidan.
* Membunuh bakteri yang merugikan seperti bakteri shigella yang menyebabkan disentri, dll
* Menghambat pertumbuhan tumor dan kanker.
* Mengurangi peradangan dan rasa nyeri, seperti pada sakit kepala, dll.
* Memelihara regulasi suhu tubuh, suasana hati (mood), dll.
Anda bisa mengunjungi website Percetakan Brosur Murah untuk membuat brosur-brosur kesehatan, bisnis, dll.
This is the best pages I visit glad to be in your yard this remarkable I found your page on google
BalasHapusObat Herbal Kanker Kelenjar Getah Bening
Cara Menyembuhkan Kista Ovarium
Obat Tradisional Kanker Kelenjar Getah Bening
Obat Kanker Kelenjar Getah Bening Tradisional
Cara Mengobati Kanker Kelejar Getah Bening
BalasHapusArtikelnya sangat bermanfaat , ini sangat bagus sekali . semog artikel ini terus di update ..
Mohon ijin share
Apakah Sakit Usus Buntu Harus Di Operasi
Sakit Perut Bagian Bawah Kanan
Apakah Penyakit Luka Diabetes Bisa Sembuh
Racikan Tanaman Herbal Untuk Obat Penyakit Gondok
He information we always wait to be presented.
BalasHapusCara Mengobati Penyakit Liver Kronik Secara Alami
Obat Herbal Alergi Fisik Manjur
Pengobatan Tradisional Abses Parafaringeal
Pengobatan Alami Untuk Sembuhkan Glaukoma
Cara Mengobati Pengapuran Sendi Secara Alami
Thank you for the information gan, may be useful for all of us.
BalasHapusGreetings from us:
Links We wish Beneficial For Information About Health.
Cara Mengobati Hernia Terbaik
Cara Mengobati Penyakit Liver Secara Alami
Obat Herbal Jantung Bocor Ampuh
Obat Herbal Leukimia Tanpa Kemoterapi
Obat Herbal Bronkitis Pada Anak
We Wait Further Information gan ....
information you provide on this day so inspiring so thank you.
BalasHapusObat Alami Brain Care Capsule Green World
Penyebab Utama Kanker Paru-Paru
Cara Mengobati Penyakit Vertigo Sebelah Secara Alami
14 Gejala Penyakit Batu Empedu
Cara Mengobati Gangguan Pendengaran Secara Alami
Good artcle, Thanks for the information with us
BalasHapusObat-Tradisional-Ambeien-Ampuh-Secara-Alami
Cara-Mengobati-BAB-Berdarah-Secara-Alami
Cara-Melancarkan-Buang-Air-Besar-Akibat-Penyakit-Ambeien
Cara-Menghilangkan-Benjolan-Di-Anus-Tanpa-Operasi
Very Nice Information.
BalasHapusAgen Resmi Jelly Gamat Qnc Kabupaten Wakatobi
Agen Resmi Jelly Gamat Qnc Kota Bau Bau
Agen Resmi Jelly Gamat Qnc Kota Makassar Sulawesi Selatan
Agen Resmi Jelly Gamat Qnc Kota Palopo
Thanks for all, I'm glad to be able to read your article.
BalasHapusmay be useful.
Agen-Resmi-Jelly-Gamat-QnC-kota-bukittinggi
Agen-Resmi-Jelly-Gamat-QnC-kota-padang-panjang-
Agen-Resmi-Jelly-Gamat-QnC-kota-pariaman
Nice article, Thanks for all. I'm glad to be able to read your article.
BalasHapusmay be useful.
Cara-Mencegah-Serta-Mengatasi-Prediabetes
Cara-Mengatasi-Penyakit-Asam-Lambung
Obat-Demam-Rematik-Herbal-Mengobati-Secara-Alami-Efektif-dan-Aman
An information is a very nice thank you for presenting it.
BalasHapusObat Herbal Usus Buntu Tanpa Operasi
Cara Alami Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Obat Herbal China Untuk Ambeien
Cara Alami Menyembuhkan Jantung Bengkak
Obat Pelangsing Alami Paling Ampuh
Thanks for the information presented on your website
BalasHapuscara mengobati hipertiroid
cara mengatasi keputihan
obat apotek ace maxs
Finally on this day can get the information again thank you for presenting it.
BalasHapusObat Herbal Hipertensi Terbaik
Cara Menyembuhkan Alergi Gatal Pada Kulit Secara Alami
Cara Mengobati Demam Chikungunya Secara Alami
Pengobatan Alami Sembuhkan Penyakit Jantung Koroner
Obat Tradisional Penyakit Lyme
terima kasih atas informasi yang telah disajikan senang bisa berkunjung di halaman anda dan terima kasih banyak atas ilmunya.
BalasHapusObat Asam Lambung
Obat Infeksi Paru Paru
Obat Stroke Ringan
Obat Kelenjar Tiorid
Obat Kista Payudara
Obat Hepatitis B
Obat Kanker Payudara
Information on this day so very interesting thanks .
BalasHapusJelly Gamat Emas Kapsul
Agen Walatra Sehat Mata
Obat Herbal Sesak Napas Alami
Jelly Gamat Emas Rasa Jeruk
Walatra Jelly Gamat Emas Rasa Jeruk
This new article is interesting and useful for readers, success continues gan!!!
BalasHapusObat Darah Tinggi Herbal Terbaik 100% Alami Ampuh
Cara Paling Ampuh Untuk Mengobati Darah Tinggi Dengan Obat Herbal
Pengobatan Hipertensi Secara Alami yang dapat Menormalkan darah tinggi
Makanan Penakluk Tekanan Darah Tinggi
4 Tanaman Obat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Cara Cepat Menyembuhkan Sesak Nafas Karena Asam Lambung
Thank you very much for the presentation of the information so far.
BalasHapusCara Mengobati Gagal Ginjal Tanpa Cuci Darah
Penyebab Leukimia Pada Anak Kecil
Pengobatan Alami Bronkitis Secara Tradisional
Cara Alami Menurunkan Trigliserida Tinggi Dengan Cepat
Jelly Gamat Kapsul
This article you share is very helpful to me, I am happy to read this article. thanks to the information you shared. Good luck always!!
BalasHapusObat Usus Buntu Kronis
Cara Alami Menyembuhkan Infeksi Saluran Kencing Pada Wanita
Apakah Penyakit Infeksi Lambung bisa menyebabkan kematian?
Tanaman Obat Infeksi Lambung
Cara Melakukan Pencegahan Kanker Paru-Paru Sejak Dini Dengan Mudah
success is always for websites that always present interesting information.
BalasHapusPenyembuhan Leukimia Stadium Awal
Cara Mengobati Tukak Lambung Secara Alami
Obat Herbal Penghilang Keloid
Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan
Gejala Radang Sendi
thank you for posting. this is really very useful and awaited the next post.
BalasHapusAgen QnC Jelly Gamat Kebayoran Baru
G-Sea Jelly Gamat Emas
Gamat Emas Kapsul
Obat Eksim Atopik Tradisional
Obat Peningkat Hb Darah Yang Rendah
Obat Paru Paru Kotor Herbal
Amazed with this website because it always presents the latest information.
BalasHapusMenu Makanan Yang Baik Untuk Penderita Liver
Awas ! Bahaya Asam Lambung Tinggi Terhadap Jantung
Pengobatan Alternatif Tumor Nasofaring Secara Alami
Cara Mengobati & Menyembuhkan Biang Keringat Secara Alami
Agen Resmi Jelly Gamat QNC Di Kota Bandung Jawa Barat Dan Sekitarnya
The information you share is very useful for us, Many lessons and lessons we can take from this article, success continues!
BalasHapusAgen Resmi Jelly Gamat QnC Asli Bandung
Agen Resmi QnC Jelly Gamat Asli Di Yogyakarta
Agen Resmi QnC Jelly Gamat Tebaik Di Semarang
Hopefully tomorrow can provide this kind of information again.
BalasHapusTanaman Obat Ampuh Mengatasi Migren
Pantangan Bagi Penderita Gula Darah
Obat Alami Untuk Mengobati Meningitis
Cara Mengobati Radang Kandung Empedu Secara Alami
Obat Endokarditis Alami
Incredible site, always providing information and articles that are easy to understand and very useful.
BalasHapusPantangan Makanan Untuk Penderita Anemia
Cara Menambah Kadar Zat Besi Untuk Bantu Atasi Anemia
Obat Oles Penyakit Kulit Psoriasis
Salep Oles Herpes Zoster Paling Ampuh
Penyebab Anemia Defisiensi Besi
Consider the continuous presentation of information on this day.
BalasHapusObat Hernia Alami Tanpa Operasi
Pengobatan Tradisional Hepatitis Akut Terbaru
Obat Radang Sendi Tulang Belakang Alami
Obat Herbal Untuk Diabetes
Obat Alami Untuk Mengobati Angina Pectoris
Always we wait for other information offerings.
BalasHapusPantangan Makanan Untuk Hipertensi
Gejala Kadar Gula Darah Tinggi
Gejala Penyakit TBC Paru
Obat Alami Untuk Mengobati Tumor Payudara
Obat Herbal Untuk Retinoblastoma
The article you created is very easy to understand, Thank you good article
BalasHapushttp://obatasamuratagaricpro.com/obat-stroke-paling-fenomenal/
http://obatasamuratagaricpro.com/obat-gagal-ginjal-tanpa-cuci-darah/
http://obatasamuratagaricpro.com/obat-hepatitis-akut/
http://obatasamuratagaricpro.com/obat-kanker-prostat-yang-ampuh/
http://obatasamuratagaricpro.com/obat-jantung-koroner-ampuh/
http://rizkyherbal.com/obat-kanker-prostat-tanpa-operasi/
http://rizkyherbal.com/pengobatan-hernia-tanpa-operasi/
http://rizkyherbal.com/pengobatan-jantung-koroner-tanpa-operasi/
http://rizkyherbal.com/obat-tbc-herbal-di-apotik/
http://rizkyherbal.com/obat-kanker-usus-besar-stadium-4-alami/
Thank you for a good information
BalasHapusObat Herbal Hernia Akut
Pengobatan Gagal Ginjal Selain Cuci Darah
We will always refer to the information that you present today.
BalasHapusPenyebab Terjadinya Penyakit Asbestosis
Apakah Penyakit Thalasemia Bisa Disembuhkan ?
Obat Tradisional Rematik
Agen Obat Herbal Jelly Gamat QNC
Congratulations because this article is always a lot of visitors.
BalasHapusUpaya Pencegahan Penyakit Gondok Secara Alami
Thank you for our good cooperation, hopefully it can be even better.
BalasHapusBahaya Kista Ginjal